خووی نهێنی، زیان و دەركەوتەكانی بەسەر جەستە

خووی نهێنی، زیان و دەركەوتەكانی بەسەر جەستە

شەهلا - زاری كرمانجی: خووی نهێنی لە نێوان هەر دوو رەگەز هەیە، پزیشكانیش بۆ ئەنجام و دەرهاوێشتەكانی بەسەر دوو دەستە دابەش بوونە، هەندێكیان پێیانوایە خووی نهێنی سنووردار واتە هەفتانە یەكجار بۆ ئەو كەسانەی كە هاوسەریان نییە نەك هەر ئاساییە بەڵكو پێویستیشە و بۆ تەندروستی باشە. بەشەكەی دیكەی لە پزیشكان پێیانوایە ئەنجام دانی كردەی خووی نهێنی مەترسیدارە بۆ هەر دوو رەگەز و چەندین مەترسی و كاریگەری ئەنجامدانی خووی نهێنیان ئاماژە پێداوە لە خوارە دەیانخەینەڕوو:
* گۆشەگیری و بێ خەوی بە رێژەیەكی بەرچاو
* هەست نەكردن بە سۆز و خۆشەویستی
* لە دەستدانی جوانی
* لاواز بوون و لەدەست چوونی جوانی و بریقەداری چاو
* ناڕێكبوونی جەستە
* هەڵوەڕینی قژ
* تووش بوون بە كێشەی دەروونی و سەرهەڵدانی دڵپیسی و توڕەیی
* لە دەستدانی كۆنتڕۆڵی رژانی میز و تۆ ( لە هەر دوو رەگەز).
* بێهێزی جەستەیی و لاوازی جنسی
* تووشبوون بە شێرپەنجەی پرۆستات لە پیاوان
* شێرپەنجەی مەمەك
* لاوازی بوونی هێزی بیستن
* نەخۆش كەوتنی ماوە ماوە
* لاواز بوونی یادگە و لاواز بوونی هێزی لە دەستدانی فێر بوون
* توڕەبوونی بەردەوام و هەست نەكردن بە بەرپرسیارییەتی

زۆرترین بینراو