خەیار دەتوانرێت  بۆ ئەم شتانەش بەكار بهێنرێت

خەیار دەتوانرێت بۆ ئەم شتانەش بەكار بهێنرێت

بەهۆی دەوڵەمەندی خەیار بە ئاو كە ڕێژەی ئاو تێێدا بریتییە لە ٪٩٥، هەمیشە جەستە بە تەندروستی و شێداری دەهێڵێتەوە و یارمەتی دەدات لە ژەهرەكان ڕزگاری بێت.
سوود و بەكارهێنانەكانی خەیار بۆ جەستە:
دەوڵەمەندە بە ڤیتامینەكانی A, B,C و كانزاكانی مەگنیسیۆم و پۆتاسیۆم و سلیكۆن و مەنگەنیز.
ئاوسانی چواردەوری چاوەكان ناهێڵێت.
كێشەكانی هەرس چارەسەر دەكات.
چارەسەری قەبزی دەكات.
بەسوودە بۆ تەندروستی جومگەكان.
پەستانی بەرزی خوێن دادەبەزێنێت.
كرمی شریتی لە ڕیخۆڵەكاندا ڕادەدات.
بەسوودە بۆ ددان و پوكی ئاوساو.
بەسوودە بۆ تووشبوانی شەكرە.
قژ جوان دەكات.
بەسوودە بۆ تەندروستی ئێسكەكان.

زۆرترین بینراو