ئایا دەزانی چۆن لە مالەوە کەمێک ئازاری (قۆلۆن) کەم بکەیتەوە؟

ئایا دەزانی چۆن لە مالەوە کەمێک ئازاری (قۆلۆن) کەم بکەیتەوە؟

یەکەم:- بە دوورکەوتنەوە لە مانەی خوارەوە ..
-خواردنی سوورکراوە
- تیژی و ترشی
- وازھێنان لە خواردنی قورسەکان 
- چایەی زۆر کولاو 
-نان و سەمون فرنی 
-کەمکردنەوەی شیرینی بە تایبەتی ئێواران 
-کەوەر و پیاز و سیر و پاقلەمەنیەکان و قەڕنابیت و بڕۆکلی و کەلەم 
-گۆشتی سوور و چەوری ئاژەل 
- دوورکەوتنەوە لە دوو دلی  
- دوورکەوتنەوە لە خواردنە قورسەکان 
دووەم:- ئەمانەی خوارەوە بە ئارەزووی خۆت جێ بە جێ بکە....
- زەیتی زەیتون ٣ کەوچکی شێو ڕۆژانە بەیانی و نیوەڕۆ و پێش نووستن 
-بەیانیان گوێز و ھەنگوین و تەحین و ماستی  چێل (مانگا) لەگەل شۆفان ٣ ملاک شێۆ  
- شەربەتی سەوز و میوەی سروشتی بە ئارەزووی خۆت بە تایبەتی (چەوەندەری سوور و گێزەر و سێو و پرتقال و خۆخ و قەیسی و ھەنجیر . ..ھتد) لەکاتی سکچون ڕابگرە 
- خواردنی سەوزە وەک شبیت ( شوویت) و نەعناع و پونگە و رەیحان
- چایەی گولە حاجیلە و ڕازایانە زۆر باشە ڕۆژانە چایەکی لێ بخۆرەوە بە تایبەتی شەوان 
- زۆر ئاو خواردنەوە لە ١٠ تا ١٥ گلاس
- زەلاتە و سەوزە پێش نان خواردن .. لەکاتی سکچوون مەیخۆ 
- ماست و شبیت و شۆفان بخۆن 
- وەرزشی ڕۆژانە وەک ڕۆیشتن بە پێ ١ کاتژمێر 

 لە پێیجی : د. بدر سورچی پسپۆڕی گیادەرمان، وەرگیراوە 

زۆرترین بینراو